わたしへのごほうび講座   笑いヨガ+カラフル春色弁当ランチ会で、ココロとカラダに栄養補給しませんか?…3/7(木)

笑いヨガとは?

運動としての大笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた新しい「笑うだけ健康法」です。

10分の大笑いは30分の有酸素運動と同じカロリ―消費になります。

体が固くても大丈夫。老若男女どんな方でもご参加いただけます。

 

こんな人にお薦めします。

いつも頑張ってる人

ストレスを解消したい人

気分がスッキリしない人

体力不足を感じてる人

栄養不足を感じてる人

お肌艶々になりたい人

健康になりたい人

ダイエットしたい人

アンチエイジングしたい人

美味しいランチを食べたい人

楽しい時間を過ごしたい人

幸せになりたい人

日時

2019年 3/7(木) 11:00〜13:30 (開場10:45)

主催

チームかけはし&坂井よしお四富スクウェア

講師

ラフターヨガユニバーシティ認定ラフターヨガリーダー、わっはっは笑いヨガクラブi 

坪久田文子

料理人

春色弁当ランチ担当:出張料理人 三田清美(さんだきよみ)

場所

コワーキングスペース大津4階 401号室(全館禁煙)

●受付は、澤甚第一ビル1階 総合受付にて

滋賀県大津市京町4-5-13 →アクセス

会費

(当日払い)
一般…
2,500
チームかけはし、四富スクウェアメンバー…2,000円

申込み1

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お問合わせ

運営元:トリアーヴ 坂井 禧夫(よしお)

住 所:京都市下京区富小路通綾小路下ル

T E L:075-352-9163

メール:sakai@kss.biglobe.ne.jp



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【主催者チームかけはし&坂井よしお】

プロフィール

講師《坪久田 文子》

ラフターヨガユニバーシティ認定ラフターヨガリーダー 

わっはっは笑いヨガクラブi 

 

この5年で、親子、高齢者、女性、自治会、社協、健推、児童館など300回の笑いヨガを実施。

現在は石山らんらんサロン、大津カルチャーセンターで笑いヨガ講師を勤める。

「琵琶湖を笑いの聖地」にすべく笑顔溢れる幸せな社会のために頑張っています。


出張料理人《三田 清美》

京都錦市場にて料理人の母を見て育ったことが出張料理人としての原点。

 

2012年以降泉涌寺ほか200人規模のパーティ料理のケータリングやレストランのメニュー開発、指導を担当。 発想豊かな彩りと味付けは好評を得ている。2018年6月よりクックパッドに投稿開始、人気検索1位獲得、トップ10入りしたレシピ多数。

 


《坂井 禧夫》さかい よしお

「人とのお話を通して運気を上げる」話運家。

京都四条にてセラピストのビジネス応援目的で会員制レンタルスペース四富スクウェア」を運営。

 

出会いと学びの場であるこのスペース活用を通じ、自己実現に大切な要素である「仲間」とともにインプットをアウトプットを同時に進めるスクール「伝わるチカラ研究所」を主宰。

https://www.youtube.com/watch?v=58Jaj48x_d4 

15〜25歳航空自衛官

26〜38歳インドネシア滞在 (著書:インドネシア駐在3000日)

 

バカ売れキャッチコピーの達人、1行で売る言葉のマエストロ中山マコト公式パートナー 



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